명상음악 연속듣기 3가지 버전 모음(멜로디,화이트노이즈,폭포수)

■ 명상음악 연속듣기 3가지 버전

스트레스 환경에 많이 노출되는 현대인들에게 명상은 마음을 차분하게 해주고 스트레스를 줄여주는 좋은 효과가 있는데요. 이번 시간에는 명상음악 중에서도 3가지 다른 느낌으로 모아보았어요.

 

느린템포의 아름다운 멜로디, 단순하지만 집중하기 좋은 화이트노이즈 스타일 음악, 마지막으로는 폭포수 소리와 간간히 들리는 새소리가 매력적인 3가지 버전을 모았으니 명상하실때 들으시면 도움이 되실거에요.

■ 느린템포와 아름다운 멜로디 1간

개인적으로 명상음악이라고 무조건 단순 반복음 보다는 이런 느린템포의 아름다운 멜로디가 명상하는데 더 도움이 되더라구요. 편안한 자세로 듣고 있으면 잡생각이 없어지면서 머리가 맑아지는 느낌이에요.

 

■ 차분한 화이트노이즈 스타일 명상음악

화이트노이즈 스타일이라고 해서 우리가 알고 있는 백색소음은 아니구요. 느리고 낮은 음율이 단순하게 반복되는 음악을 모아 놓은거에요.

 

저 사진처럼 무 많은 별들과 은하수 아래에서 밤의 기운을 느끼며 명상을 해보고 싶네요.

■ 폭포수 소리와 새소리

집중력을 높여주거나 힐링할때는 역시 단순 물소리가 가장 고전적인 방법인데요. 시원한 폭포수 소리와 간간히 들리는 새소리가 정신을 맑게 해줘서 좋습니다.

 

참고로 명상음악은 잘이 잘안올때도 효과가 좋으니 숙면을 취하시고 싶으신 분들이 들으셔도 좋을 것 같네요.