■ 힐링되는 숲속소리 모음(새소리와 물소리)
숲속 자연의 소리는 지친 심신을 치료하는데 도움이 되는데요. 오늘은 제가 좋아하는 새소리와 물소리로 구성된 힐링소리를 모아 봤어요.
20가지 이상의 새소리와 개울물, 계곡, 폭포수 등 잔잔하면서 반복적인 물소리와 잘 어우러져 정신을 맑게 해주네요. 잠이 안올때나 공부할때 들어도 좋아요.
■ 20가지 새소리와 개울소리
팔색조, 두견, 물까치, 쇠유리새, 산솔새 등 20가지 새소리가 잔잔하게 흐르는 개울물소리와 어우러져 듣고 있으면 힐링이 되는 기분이에요.
새소리가 다 비슷비슷할 줄 알았는데 정말 다양하네요. 아주 흥미로워요.
■ 폭포소리와 새소리
반복적인 폭포소리와 영상 그리고 간간히 들리는 새소리가 마음을 아주 차분하게 해줘요. 이런 백색소음은 공부하는데도 도움이 되고 잠이 안올때도 도움이 되죠.
뭔가 답답할때 시원하게 쏟아지는 폭폭수를 보고 있으면 마음도 뚤리고 잡생각도 사라져 좋아요.
■ 개울물소리와 새소리
마지막으로는 불면증이 올때 가장 많이 애용하는 개울물소리와 새소리 모음이에요. 개울물의 잔잔함이 심리적 안정감을줘 힐링이 되요.
저는 잠이 안올때면 비소리나 개울물소리를 많이 듣는데요. 파도나 폭포보다는 좀더 잔잔해서 숙면을 취하는데 좋은것 같아요.
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